香菇炒蒜薹的做法
香菇被称为“山珍之王”，高蛋白、低脂肪，含有多种人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体免疫力有很大的帮助，今天小编和大家分享的是香菇炒蒜薹的做法，希望大家喜欢
东西/材料
蒜薹 喷鼻菇 辣椒 胡萝卜 盐
操作方式
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01
买点新颖的蒜薹洗清洁，切当作段，若是时候充沛可以给蒜薹撕筋，吃起来会更嫩
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02
喷鼻菇和辣椒洗清洁，喷鼻菇切当作片，辣椒切段
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03
胡萝卜洗清洁，然后切碎备用
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04
锅烧热，插手适量油，油温热时把蒜薹放入锅中翻炒
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05
蒜薹炒至颜色变翠绿时，辣椒放入锅中
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06
蒜薹炒断生后，喷鼻菇放入锅中炒出喷鼻味
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07
胡萝卜碎放入锅中翻炒，炒至胡萝卜出油
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08
放点盐到锅里，翻炒入味
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09
最后加半勺水到锅里年夜火翻炒
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10
盛出装盘，可以开吃啦
- End
出格提醒
- 发表于 2018-06-07 00:00
- 阅读 ( 519 )
- 分类：健康生活
admin
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