木耳的做法大全家常菜
木耳营养价值极高，对人体极其有好处，特别是年龄大的人，更应该多食用木耳。下面来介绍一下木耳的做法。
东西/材料
黑木耳、蒜、喷鼻菜、青椒、生抽、食用盐、白糖、椒盐粉、醋、十三喷鼻、芝麻油
操作方式
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01
将适量的黑木耳放入温水之中浸泡开，然后，换水洗净，捞出，放入一旁，沥干水分。
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02
将蒜剥皮，洗净，捣当作蒜泥。将喷鼻菜择好，洗净，切当作断状。将青椒处置好，洗净，切当作丝，放入盘中待用。
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03
锅中插手适量的凉水，煮至沸腾后，先将青椒倒入锅中进行焯烫至熟透，再将泡开的黑木耳放入滚水中焯烫至熟透。
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04
然后，再将青椒、黑木耳捞出至凉水之中。待食物过凉后，将其放置一旁，沥干水份，放于盘备用。
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05
将熟透的青椒丝、黑木耳放置于碗中。然后，再将蒜泥倒在上面，插手适量的生抽、食用盐、白糖、椒盐粉、醋、十三喷鼻等，搅拌平均即可。
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06
最后，再放入适量的喷鼻菜，滴入少许的芝麻油，即可食用。
- End
- 发表于 2018-05-26 00:00
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- 分类：健康生活
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