如何在家自制美味健康的饮品

很多人都喜欢在天热的时候喝一杯饮品,但是外面的饮品大部分都含有添加剂,自己在家做美味又健康,接下来跟着小编一起看在家都能做哪些饮品吧

操作方式

  • 01

    酸甜百喷鼻果饮,掏出一个百喷鼻果,对半切开掏出果肉,放入杯子中,插手一片柠檬,适量的蜂蜜,再插手适量凉开水,拌匀即可饮用。

  • 02

    便宜柠檬茶,红茶用滚水冲泡后晾凉,用盐把柠檬上的蜡搓失落,洗清洁后对半切开,挤出柠檬汁在红茶中,倒入适量蜂蜜即可食用

  • 03

    便宜生果饮料,把苹果,奇异果去皮切块,草莓洗净,一路放入年夜壶,插手适量的蜂蜜柚子酱,插手适量水,放入冰箱冷藏1小时即可

  • 04

    茅根甘蔗水,甘蔗一切为四,胡萝卜洗清洁滚刀切块,马蹄去皮,茅根洗清洁一路放入锅中,年夜火烧开,转小火煮40分钟即可

  • 05

    牛油果奶昔,牛油果切块,去皮去核,放入搅拌机,插手2瓶益力多,打开开关即可

  • 06

    百喷鼻果益力多,百喷鼻果对半切开,用勺子把果肉挖下来放入杯子中,倒入2瓶益力多,插手少许冰块即可

  • 07

    火龙果益力多奶昔,火龙果洗清洁,对半切开,果肉切小块,掏出果肉放入搅拌杯,倒入益力多,按搅拌即可

  • End
  • 发表于 2018-04-27 00:00
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  • 分类:健康生活

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