土豆三明治怎么做
跟朋友一起研究早餐吃什么，为了营养更全面，决定将时蔬与沙拉一起搭配，做一道土豆三明治，既解决了温饱，也让我们在制作的过程中产生很多乐趣。
工具/材料
土豆、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱、切片面包
操作方法
-
01
备好食材。
-
02
把土豆洗净后去皮。
-
03
将去皮后的土豆切成1厘米厚的土豆块，然后放入蒸锅内蒸熟，水开后约15分钟就能熟。
-
04
把黄瓜洗净后切成黄瓜丁。（只用半根黄瓜就可以了）
-
05
胡萝卜也同样切成丁。
-
06
将胡萝卜用开水焯熟后捞出备用。
-
07
土豆蒸熟后，将其放入深盆中捣成泥状。
-
08
依次放入黄瓜丁和胡萝卜丁。
-
09
放入3勺沙拉酱和适量盐后搅拌均匀。
-
10
把土豆沙拉料放到面包上，然后再放上一块面包。
-
11
把包好馅料的面包切成三角块，就可以享用了。
- End
- 发表于 2017-11-24 00:00
- 阅读 ( 667 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章