怎么做猪蹄汤，下奶
猪蹄汤营养丰富，里面富含胶原蛋白，女生喝了对皮肤很好，对于哺乳期的妇女猪蹄汤还有下奶的作用，那今天我就来教教大家如何做这道下奶的猪蹄汤！
东西/材料
猪蹄 黄豆 姜 盐
操作方式
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01
遴选一些丰满的黄豆，泡入水中使黄豆泡胀，约七个小时摆布就泡胀了。
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02
将市场上买来的猪蹄细心清洗清洁，然后剁当作小块备用。
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03
起锅烧水，水开后放入猪腿焯一遍水，如许能洗去血水，然后捞出备用。
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04
筹办一个砂锅，砂锅炖出来的猪蹄汤更浓烈好喝。在砂锅中放入焯了水的猪蹄，放入姜和清水，开年夜火炖煮二十分钟。
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05
炖煮二十分钟后插手黄豆，小火炖煮三十分钟，最后加上一点盐就可以出锅了，如许一锅甘旨下奶的猪蹄汤就做好啦！
- End
- 发表于 2018-08-15 00:00
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- 分类：健康生活
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