海带炖骨头汤的家常做法
前天在外面喝海带骨头汤，味道很好喝，回家也自己尝试做一做。海带是一种海藻类食品，富含碘和钾元素，跟骨头一起熬炖，不仅营养价值丰富，还很鲜美。一起来看看海带炖骨头汤的家常做法。
东西/材料
扇骨、海带、姜、蒜、花生油、酱油、盐、醋
操作方式
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01
筹办好所有原材料：扇骨一根、海带结适量、老姜适量。
可以买海带结，也可以买海带片。 -
02
买回来的海带结，清洗清洁，备用。
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03
锅里烧开一锅水，放入清洗好的扇骨，扇骨放入开水中烫3分钟摆布。
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04
用开水烫一下骨头，可以去失落多余的血水。烫好的骨头捞起来备用。
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05
老姜清洗清洁，切片，备用。
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06
把清洗好的海带结、扇骨、姜片，一路放入高压电饭锅中，插手适量的水，滴入两滴醋。在骨头里滴入醋，有助于把骨头中的钙给炖出来。
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07
高压电饭锅大要炖1小时，骨头就已经炖得很软的了，插手适量的盐调味，即可喝上一碗浓浓的海带骨头汤了。
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08
下面筹办酱料，两颗蒜头剁碎，插手适量的喷鼻葱、酱油、花生油、盐、醋，搅拌平均，就可以沾着骨头吃了。
- End
- 发表于 2018-08-16 00:00
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- 分类：健康生活
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