起首要筹办一个合适的刮痧板,然后筹办一瓶脸部按摩精油,这个可以按照本身想要的功能筹办。
将脸部清洗清洁,擦干水分,不要涂抹任何工具。
刮痧之前最好先看一下脸部穴位图,如许你不仅领会刮痧学位,也知道了刮什么位置。
然后将脸上涂抹适量精油,用刮痧板起头刮,若是是第一次刮,不要过分用力,刮红之后就不要刮了。
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