冷冻小黄鱼怎么做好吃:汁焖香酥小黄鱼.

黄鱼具有补肝益肾,养肝明目的功效。平时贫血,失眠,头晕,食欲不振的朋友们可以吃一点小黄鱼,食欲不振的孕妇也可以吃哦。我们来讲一讲汁焖香酥小黄鱼的做法。

操作方式

  • 01

    我们筹办小黄鱼,然后把小黄鱼清理清洁。洗清洁之后用刀在每个小黄鱼身上划几道口儿。

  • 02

    要拿一个年夜点的碗,放入料酒,生抽,花椒粉,盐,再放入小黄鱼,搅拌平均,让它们腌制半个小时。

  • 03

    将腌制好的每一个小黄鱼身上平均的裹上淀粉。然后起锅烧油,比及油温八当作热的时辰,放入小黄鱼煎。

  • 04

    筹办好葱姜蒜,比及小黄鱼煎到两面,金黄的时辰放入葱姜蒜爆喷鼻,再按照你的口胃放入调味料,插手水,开了之后年夜火收汁。甘旨的汁焖喷鼻酥小黄鱼就做好了。

  • End

出格提醒

黄鱼是发物,过敏者勿食。

  • 发表于 2018-04-09 00:00
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  • 分类:健康生活

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