驴肉炖土豆怎么做
驴肉的不饱和脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉，而且口感也比猪肉和牛肉好，是极好的食材。下面教大家一道驴肉炖土豆的做法吧。
操作方式
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01
起首筹办新颖的驴肉切块，加盐、胡椒粉、酱油腌制
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02
然后把土豆洗清洁切块备用。
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03
往锅里放适量的食用油，烧热后把腌制好的驴肉倒入锅中翻炒。
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04
驴肉完全出油后将驴肉推到锅边，插手豆瓣酱炒一会儿然后继续翻炒。
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05
驴肉炒到完全变色时插手花椒、姜等调料和土豆继续炒一会儿，然后加水中火炖20分钟摆布就可以出锅了。
- End
- 发表于 2018-04-09 00:00
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- 分类：健康生活
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