运动和健身专家认为买跑步机是你能买到的最好的健身用品之一。这是因为跑步机是一种多功能的设备,不会过时,不会失去人气,也不会过时。但是,虽然选择跑步机而不是其他健身设备似乎是一个简单的选择,但你怎么知道是哪个呢跑...
运动和健身专家认为买跑步机是你能买到的最好的健身用品之一。这是因为跑步机是一种多功能的设备,不会过时,不会失去人气,也不会过时。但是,虽然选择跑步机而不是其他健身设备似乎是一个简单的选择,但你怎么知道是哪个呢跑步机适合你吗?这里有几个问题可以帮助你缩小选择范围。

建议跑步机配备至少2.5到3马力的连续电机。你愿意花多少钱买一台家用跑步机?你只需花400美元(USD)就可以买到一台基本的手动跑步机,但不要指望这种机器能带来好东西。便宜的跑步机很可能会经常坏掉,不会承受大量的使用,而且很可能需要频繁的调校。另一方面,一台高质量的跑步机是可以持久的,但是卓越是有代价的。期待吧花1000美元买一台不需要润滑的跑步机,它能经受住大量的使用,频繁的跑步和不同尺寸的用户。如果家里有不止一个用户,那么一台高质量的跑步机就显得尤为重要,因为这台机器将要承担双重任务。最后,记住你的目标是什么。对于一个轻量级的步行来说一周几次,一个简单的跑步机就可以了;对于马拉松训练,你需要一个强大的马达和良好的悬挂,这意味着更高的标价。手动跑步机-那些没有马达的-正变得越来越稀有,这意味着你很有可能最终得到一台机动机器。选择一台你能负担得起的最大马达的跑步机,因为这样可以确保耐用性和平稳运行。买一台至少1.5马力的电动机。不要被花哨的编程选项所困扰你基本上需要一个跑步机,它可以让你控制速度和倾斜度,也许还包括一个心率监视器,但仅此而已。避免那些奢侈的按钮,因为这些按钮很可能会大幅提高价格,但在提高你的健身水平方面却收效甚微。