什么是Ab椅(Ab Chair)？
ab椅，有时也被称为ab躺椅或躺椅，是一种针对核心肌肉群设计的家庭健身设备。该产品的制造商证明了ab椅能增强和调节上腹部和下腹部肌肉，当按照指示使用时，该设备可以促进体重减轻和力量增强，但尽管有这些和其他潜在的好处，许...
ab椅，有时也被称为ab躺椅或躺椅，是一种针对核心肌肉群设计的家庭健身设备。该产品的制造商证明了ab椅能增强和调节上腹部和下腹部肌肉，当按照指示使用时，该设备可以促进体重减轻和力量增强，但尽管有这些和其他潜在的好处，许多用户和专家警告说，ab椅不能做到它所承诺的一切
Ab椅练习可用于加强和调节斜面。该产品有时被称为Ab型躺椅，因为椅子的外观与躺椅非常相似ab椅子声称，它比没有健身器材的仰卧起坐更快，因为它允许背部伸展，创造更充分的运动范围。使用这种设备，一个人坐在椅子上，把一对手柄放在靠近头部的地方，把脚放在脚踏板上或里面。然后他可以进行腹部紧缩当椅子随着身体移动时，手臂向脚方向拉，腰部弯曲，然后以躺着的姿势回到起始点，可能延伸超过180度的直线，以吸引更多的核心和背部肌肉
Ab椅模拟传统仰卧起坐时使用的相同运动范围有些椅子提供附加功能。阻力带是一种常见的附加装置，用来产生紧张感，迫使肌肉更加努力地工作，同时做出同样的嘎吱声动作。其他产品在椅子底部配备了自行车踏板附件，这样，同一件设备不仅提供腹部锻炼，而且还提供还有腿部锻炼。很多模特都配有一台基本的电脑，可以读取时间，估计每分钟消耗的热量和嘎吱嘎吱声。有几位健身专家对ab椅提出批评。许多品牌承诺，对于每天只使用该设备锻炼几分钟的使用者，可以使用六块腹肌。而椅子可以为了提供人们梦寐以求的"六包"，专家们建议每天至少半小时进行各种高强度的心血管和力量训练训练，以及合理的饮食。即使是试用过这种产品并喜欢它的消费者也抱怨说，它的材料结构很差那感觉很便宜。在考虑购买ab椅时，最好检查一下退货政策和设备的保修期，以防不满意。
Ab椅练习可用于加强和调节斜面。该产品有时被称为Ab型躺椅，因为椅子的外观与躺椅非常相似ab椅子声称，它比没有健身器材的仰卧起坐更快，因为它允许背部伸展，创造更充分的运动范围。使用这种设备，一个人坐在椅子上，把一对手柄放在靠近头部的地方，把脚放在脚踏板上或里面。然后他可以进行腹部紧缩当椅子随着身体移动时，手臂向脚方向拉，腰部弯曲，然后以躺着的姿势回到起始点，可能延伸超过180度的直线，以吸引更多的核心和背部肌肉Ab椅模拟传统仰卧起坐时使用的相同运动范围有些椅子提供附加功能。阻力带是一种常见的附加装置，用来产生紧张感，迫使肌肉更加努力地工作，同时做出同样的嘎吱声动作。其他产品在椅子底部配备了自行车踏板附件，这样，同一件设备不仅提供腹部锻炼，而且还提供还有腿部锻炼。很多模特都配有一台基本的电脑，可以读取时间，估计每分钟消耗的热量和嘎吱嘎吱声。有几位健身专家对ab椅提出批评。许多品牌承诺，对于每天只使用该设备锻炼几分钟的使用者，可以使用六块腹肌。而椅子可以为了提供人们梦寐以求的"六包"，专家们建议每天至少半小时进行各种高强度的心血管和力量训练训练，以及合理的饮食。即使是试用过这种产品并喜欢它的消费者也抱怨说，它的材料结构很差那感觉很便宜。在考虑购买ab椅时，最好检查一下退货政策和设备的保修期，以防不满意。
- 发表于 2020-08-24 19:26
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- 分类：运动户外
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