什么是杨梅素(Myricetin)？

杨梅素是一种黄酮类化合物，在许多食物来源中都有发现，它存在于葡萄、洋葱和茶中，也可以作为一种药丸形式的膳食补充剂。像杨梅素这样的黄酮类化合物被认为有一些健康益处，如降低患癌症的风险和降低高胆固醇；杨梅素还具有抗...

杨梅素是一种黄酮类化合物，在许多食物来源中都有发现，它存在于葡萄、洋葱和茶中，也可以作为一种药丸形式的膳食补充剂。像杨梅素这样的黄酮类化合物被认为有一些健康益处，如降低患癌症的风险和降低高胆固醇；杨梅素还具有抗炎作用。目前还没有已知的副作用，但补充后仍应与医学专业人士讨论。

杨梅素可能有助于身体排出体外导致肺癌的自由基。类黄酮如杨梅素在许多天然的，以植物为基础的食物来源。它们帮助植物在花中产生颜色，被认为对食用这些植物的动物和人类的健康有多种有益的影响。类黄酮影响人体内几种酶的作用，并具有抗氧化特性

杨梅素被吹捧为治疗高胆固醇的药物。杨梅素通常存在于多种食物中这种化合物的来源是葡萄、核桃、洋葱、香草、浆果、蔬菜、葡萄酒和茶。作为一种补充，它通常从一种叫做杨梅的植物中提取，特别是根、叶和树皮补充剂通常以药丸形式提供，应与水一起服用，因为杨梅素是水溶性的，即它溶于水。

服用杨梅素前请咨询医生，因为它会与其他药物。杨梅素最被吹捧的作用之一是抗癌。作为一种抗氧化剂，它能帮助身体清除自由基，而自由基是导致多种疾病的原因包括前列腺癌和肺癌在内的癌症。体内黄酮类化合物的代谢也可能有助于人体清除其他致癌物；对酶的影响也可能对癌症的增长率产生影响。对这些影响的研究正在进行中

杨梅素片应与水一起服用。杨梅素的另一个著名作用是降低胆固醇。它被认为是抑制摄取或吸收，低密度脂蛋白（LDL）胆固醇的一种，对人体健康有害。它还被认为可以防止LDL胆固醇氧化的过程，这种氧化使LDL胆固醇更有害，并能损害各种身体组织。其他几种黄酮类化合物也被认为具有类似的降胆固醇作用

杨梅素可能有助于对抗前列腺癌。历史上用于治疗发烧，杨梅素也被认为是一种有效的抗炎物质。它被认为可以影响一些导致炎症的酶的作用。它也被用来治疗腹泻，特别是儿童腹泻。它没有已知的副作用，通常被认为是安全的，作为一种补充。有人吗考虑服用此补充剂，应与医学专业人士讨论，以避免潜在的问题，如药物相互作用。

杨梅素是一种药片形式的膳食补充剂杨梅素补充剂通常以药丸形式提供，应与水一起服用。

核桃含有杨梅素。

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