什么是Amalaki(Amalaki)？

阿玛拉基，又名amla或印度醋栗，是一种原产于印度的树，现在在印度温暖干旱的地区广泛种植。这种水果富含维生素C，经常用于营养补充剂。在印度，浆果也被用作营养食品添加剂。阿玛拉基水果的果汁也可以添加到毛油。 Amalaki果...

阿玛拉基，又名amla或印度醋栗，是一种原产于印度的树，现在在印度温暖干旱的地区广泛种植。这种水果富含维生素C，经常用于营养补充剂。在印度，浆果也被用作营养食品添加剂。阿玛拉基水果的果汁也可以添加到毛油。

Amalaki果实生长在一棵同名的落叶树上大戟科植物科。每年落叶，树皮呈青灰色，成片脱落。果实小而绿色，直径约1英寸（2.5厘米），含有两颗种子。在贫瘠的土壤中生长良好，能承受115华氏度（46摄氏度）以下的严寒。这种树的商业价值增加了它在印度的种植，特别是因为它可以在盐分破坏的土壤中生存

Amalaki发油可以用来保持头发的光泽和健康树在阿育吠陀医学中已被使用了几个世纪。它被用来退烧，作为心脏补药来改善心脏健康，作为一种春药。在传统医学中，这种水果被认为可以治疗消化道和支气管疾病以及皮肤病叶用于治疗腹泻和结膜炎，根可用于消化道疾病和黄疸。

Amalaki水果阿玛拉基树的其他用途还包括鞣制皮革，因为它含有很高的单宁酸，在印度村庄里，制革工人仍在使用它。这种树的酸性汁液使它成为水果和蔬菜的一种有用的防腐剂，它是印度化妆品中的一种常见成分在印度被广泛用于保护头发，保持头发的光泽和健康。其他个人护理产品也可能含有浆果提取物，包括洗发水、护发素，尽管早期对老鼠的研究表明，amalaki可能有助于降低胆固醇和控制血糖，但西方科学家尚未对其健康益处进行广泛测试单宁和抗氧化剂以及维生素C。单宁与降低胆固醇和减少心脏病有关，而抗氧化剂似乎具有抗衰老和增强免疫力的特性。尽管amalaki有营养价值，但是由于其极苦的味道，一般不单独作为食物来源使用。在美国，阿玛拉基膳食补充剂可用，通常以胶囊形式出售粉末水果。此外，amalaki还与含有其他成分的天然补充剂混合，以增强免疫力，减少衰老的影响

Amalaki，也叫印度醋栗，是一种原产于印度的树。