如何选择最好的液体维生素B12(Choose the Best Liquid Vitamin B12)？

在选择最好的液体维生素B12时，要考虑混合物中维生素的含量、维生素的来源、口味等因素，液体维生素比药片维生素更容易被人体吸收，但其中的成分对促进这一过程非常重要。一些液体维生素B12配方奶粉是合成的，这意味着它们是...

在选择最好的液体维生素B12时，要考虑混合物中维生素的含量、维生素的来源、口味等因素，液体维生素比药片维生素更容易被人体吸收，但其中的成分对促进这一过程非常重要。一些液体维生素B12配方奶粉是合成的，这意味着它们是在实验室中合成的，而其他配方奶粉则来自天然来源，如全食品。配方中的维生素组合也很重要，因为你有你想要的某些饮食需求吃液体维生素就可以了。

未加工的牛肉含有大量的维生素B12在选择液体维生素B12补充剂时，有助于阅读成分表。如果维生素名称后面有一种化学成分，这意味着它是人工合成的，是在实验室中制造的。寻找一种配方，简单地说明成分表中B12维生素的类型，以找到一种来自整个食物的补充剂，比如藻类。对于你不想添加到你身体里的任何添加剂，比如糖或钠，都要小心。这些东西可以帮助你使补充剂味道更好，但是你应该根据你个人的饮食需要来选择，这可能不包括在你的饮食中添加某些产品

液态维生素B12注射液液体维生素B12通常与其他维生素搭配使用，如额外的B族维生素或多种维生素配方。这提供了你可能需要添加到饮食中的额外维生素，所以，如果你想在你的饮食中添加更多的维生素和矿物质，就选择一种混合液体维生素B12。如果你是素食主义者或素食主义者，有一些组合是推荐的，因为有时很难获得你所需的全部维生素。如果你正处于这种情况下。某些液体维生素B12补充剂放在嘴里时味道不好，所以你要选择一种既能吸引你的感官又不会给你的身体添加不健康成分的补充剂尝试不同品牌的维生素来确定你最喜欢哪一种。液态维生素也可以在预先准备好的维生素饮料中服用，或者把你最喜欢的补充剂和果汁混合在一起，它可以使液态维生素复合物味道更好。

素食主义者可能会缺乏维生素B12。