刺蒺藜最常见的副作用是什么(Most Common Tribulus Side Effects)？

蒺藜最常见的副作用是轻微的恶心和胃部不适，但在大多数情况下，这些副作用在开始补充疗法的几天内就消失了。更令人关注的副作用包括荷尔蒙失衡。虽然短期内不一定有问题，但随着时间的推移，激素的变化会引起一些相当深刻的...

蒺藜最常见的副作用是轻微的恶心和胃部不适，但在大多数情况下，这些副作用在开始补充疗法的几天内就消失了。更令人关注的副作用包括荷尔蒙失衡。虽然短期内不一定有问题，但随着时间的推移，激素的变化会引起一些相当深刻的变化例如，男性经常会出现前列腺肥大，这会使他们面临许多其他问题的风险，而女性有时会注意到自己的声音会加深。一些研究还将长期使用磨砂刀与某些癌症的发生联系起来，虽然这可能比真正的副作用更危险，但食用这种植物的水果的人也被认为有肺损伤的风险，但值得注意的是，大多数膳食补充剂不包括水果，健康专家通常不建议吃这部分，尤其是不生的。虽然这种补充剂通常被认为是安全的，而且副作用（如果发生）往往是温和的，但它并不总是对每个人都安全。考虑在饮食中添加这种或其他天然化合物的人通常最好先咨询有资质的医生

食用蒺藜植物的果实会产生严重的副作用。补充基本知识在大多数情况下，被称为"蒺藜"的膳食补充剂全部或至少大部分是由蒺藜的提取物制成的这种植物原产于意大利南部和地中海欧洲的其他地方，但已经适应了在世界各地几乎所有的气候条件下生长。膳食补充剂通常来自叶子，有时也来自茎。油通常装在胶囊里，尽管有时这些叶子会被干燥并压碎成粉末，可以混合成饮料或以药丸形式吞咽。

美国食品和药物管理局（FDA）并不监管蒺藜或其他饮食补充剂。在整体医学中，补充剂主要用于治疗肾脏问题和某些皮肤疾病。它刺激细胞生长和提高自然水平的睾丸激素也导致了在健美界很受欢迎。人们希望快速建立肌肉群，经常与其他天然兴奋剂一起服用。结果因人而异，一般来说，健康专家不建议为了取得更好的效果而多服用，过度接触常常会引发副作用。

前列腺肥大可能是蒺藜的副作用恶心和消化不良最常见的副作用之一就是恶心这种情况在空腹服用或第一次使用蒺藜时更为常见。恶心被认为是一种非常暂时的副作用，应该只发生在补充周期的开始。对许多人来说，不适可以通过服用补充剂时的一餐来纠正或避免胃不适和恶心是蒺藜最常见的副作用。激素失衡刺蒺藜被广泛认为可以增加体内睾酮的含量，这也是它对健美运动员如此重要的原因之一。增加的睾丸激素也可能影响其他激素的水平，会过度刺激大脑中的雄激素受体。这些受体调节体内的DNA功能，并在基因表达的调节中发挥重要作用。一些专家认为，用这种方式改变激素水平可能会产生严重甚至致命的后果，尽管没有研究证明这一点

服用论坛的女性可能会经历语调的变化长期服用这种补充剂的男性通常会出现前列腺肥大。磨砂与前列腺生长之间是否存在真正的联系还没有得到任何程度的肯定，尽管许多业内人士认为，这种植物在睾丸激素分泌中的作用可能会导致睾丸扩大，除了引起不适外，前列腺增大也会影响排尿和性行为。

恶心是蒺藜常见的副作用也有报道说，一些服用这种补充剂的女性会出现声音音调的变化。这通常是由于体内激素水平的变化，特别是睾丸激素水平的变化。这也是蒺藜的暂时副作用之一，一旦停止了补充周期，声音通常会恢复正常。可能与癌症有关的潜在风险是癌症在补充蒺藜时也很重要。蒺藜含有5-脱氢表雄酮，一种称为5-DHEA的类固醇。这种类固醇可能会增加体内癌症的风险由于与此相关的癌症风险，不建议大剂量服用这种类固醇；因此，长期使用蒺藜通常也不建议出于同样的原因。肺损伤在一些罕见的情况下，肺损伤可能是由于蒺藜的副作用而发生的，尽管这通常只在食用蒺藜的果实时才会出现。许多专家建议不要生吃蒺藜果实。刺状的果实是其来源植物的共同名称，包括刺穿藤蔓和菱角。常见的预防措施和帮助，虽然蒺藜通常被认为是安全的，但适量使用，它通常不像大多数处方药那样受到政府当局的监管。除此之外，这意味着并非所有的化合物都是相同的，另外，它们也不符合同样的质量筛选要求。这也可以解释为什么只有有限数量的蒺藜副作用被记录在案。任何考虑使用这种补充剂的人通常应该咨询医学专业人士，如果有副作用，几天后似乎没有好转或自行消失，通常应该寻求医学评估，同样。

在用蒺藜或任何其他膳食补充剂自我治疗之前，请咨询医生。