怎样做美味的豆豉豆腐？
豆腐营养丰富，含有铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，其中的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆豉豆腐？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量豆腐，洗净后切当作块，放入盘中备用，这里选用的豆腐是老豆腐。
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02
锅中放入适量油，油热后将豆腐放入锅中，小火慢炸，炸至外表金黄，捞出沥油，放入盘中备用。
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03
锅中留底油，放入适量干辣椒，豆豉，蒜片炒喷鼻，然后将炸好的豆腐，倒入锅中翻炒。
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04
插手适量蚝油，可以多加一些，蚝油自己带咸味，不消加盐了。
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05
插手适量水淀粉，稍微收一下汤汁。
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06
筹办适量喷鼻菜，洗净后切碎，放在上面，搅拌平均。
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07
出锅装盘，趁热就可以吃了，甘旨营养，真的太好吃了，感乐趣的伴侣可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-12-07 00:00
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- 分类：健康生活
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