怎样做美味的豆豉蒜苔炒豆腐？
豆腐的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，豆腐是清热润燥，补血养颜的佳品，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆豉蒜苔炒豆腐？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一块豆腐，洗净后切当作片，放入盘中备用。
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02
碗中打入一个鸡蛋，插手少许食盐打散，倒入豆腐中，让豆腐平均的沾上一层鸡蛋液。
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03
筹办适量西红柿，洗净后切片，备用，再筹办适量蒜苔，切段备用。
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04
炒锅中放入适量油，油热后，放入适量的豆腐，煎至两面金黄，盛出备用。
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05
炒锅中再放入少许油，插手适量豆豉，然后将蒜苔倒入锅中，翻炒平均，然后将西红柿倒入锅中，翻炒一下。
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06
按照本身的口胃，插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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07
插手适量的生抽，然后插手少许清水，防止粘锅。
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08
将之前炒好的豆腐倒入锅中，翻炒平均。
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09
炒好之后，出锅装盘，就可以吃了，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下！
- End
- 发表于 2018-11-30 00:00
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- 分类：健康生活
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