药膳,葛根牛大力猪骨汤

葛根又名干葛、粉葛、甘葛,可作食材也可作药材,治伤寒、温热头痛项强,烦热消渴,泄泻,痢疾,癍疹不透,高血压,心绞痛,耳聋等等,牛大力具有补血、补肾、强筋壮骨的作用,今天用葛根、牛大力搭配猪骨和其它药材煲炖成汤,煲出来的汤具有补血、养肝、补肾黑发、强筋骨的作用,下面分享它的做法给大家看看。

操作方式

  • 01

    葛根、猪骨、牛鼎力筹办好。

  • 02

    把葛根去皮,然后切当作小方块。

  • 03

    猪骨放锅里加水煮沸后灼几分钟。

  • 04

    然后捞放到凉水里冲刷清洁。

  • 05

    把当归、党参、枸杞、首乌、黄芪、茯苓筹办好。

  • 06

    然后把全数食材放到锅里,加水、盐、料酒进去。【水量要没过食材多出2节手指】

  • 07

    盖上盖子,按时2个小时。

  • 08

    甘甜清喷鼻又滋补的浓汤就做好了。

  • End
  • 发表于 2018-11-23 00:00
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  • 分类:健康生活

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