怎样做美味的乌塌菜鸡蛋炒馍？
乌塌菜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素，碳水化合物和粗纤维，经常吃乌塌菜，可以宽肠通便，美容保健，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们和吃剩的馒头炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的乌塌菜鸡蛋炒馍？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一个吃剩的馒头，切当作风雅块，放入盘中备用。
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02
筹办适量乌塌菜，用手掰开，然后切当作小片儿，洗净后，沥干水份备用。
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03
碗中打入一个鸡蛋，加少许盐打散，炒锅中放入适量油，油热后将鸡蛋放入，炒熟，盛出备用。
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04
炒锅中再插手少许油，将馒头块儿，倒入锅中，翻炒至概况微微变色，盛出备用。
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05
炒锅中再插手少许油，插手适量蒜炒喷鼻，然后将乌塌菜倒入锅中，翻炒平均。
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06
按照本身的口胃，插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉，再插手适量生抽调味。
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07
将之前炒好的馒头块倒入锅中，然后将炒好的鸡蛋也倒入锅中，翻炒平均。
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08
炒好之后，出锅装盘，就可以吃了，真的太好吃了，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-11-21 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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