紫菜瘦肉汤的家常做法
用紫菜来煮的汤非常清淡可口，多喝一些紫菜汤可以补充人体所需的水分。今天小编给大家介绍一道紫菜瘦肉汤，希望大家能喜欢。
工具/材料
材料：紫菜 瘦肉 姜片 枸杞 盐 味精 香麻油 生抽 料酒 淀粉 食用油
操作方法
-
01
取1块瘦肉，将瘦肉切成薄片状；越薄越好；瘦肉可以选择猪腱子肉（或者买前腿肉，将瘦肉的部分切下来煮汤，也是非常好吃的）；
-
02
将切好的瘦肉放入盆里，加入适量的生抽、料酒、盐、味精，用力抓匀，腌制5-10分钟；
-
03
待瘦肉腌制好后，再加入适量的淀粉，再用力抓匀；再下适量的食用油，再用力抓匀；这样可以使肉更嫩、更好吃；
-
04
提前将紫菜浸泡一下；浸泡之前先清洗一遍，然后用手将紫菜撕成一小块一小块，再浸泡；要煮的时候直接捞下锅就行；
-
05
开火，加入适量的水；取1小块姜，去皮，清洗干净，切成片状，放入锅里；再洗1小编枸杞，放入锅里；
-
06
待锅里水煮开后，将紫菜放入锅里；再煮开；再将处理好的瘦肉也放入锅里，用锅勺将瘦肉打散，避免黏锅，也使瘦肉受热均匀；
-
07
待锅里食材都煮熟之后，加入适量的盐、味精调味，再滴入几滴香麻油，搅拌一下，就完成了！
- End
- 发表于 2017-09-26 00:00
- 阅读 ( 657 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章