怎样做美味的土豆青椒炒枸杞？
枸杞子的营养价值非常高，不仅可以护眼明目，而且可以补血抗衰老，土豆和青椒也是非常健康的绿色蔬菜，将土豆，青椒，和枸杞子放在一起炒一下，非常好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆青椒炒枸杞？希望能够帮助到大家。
东西/材料
土豆适量，青椒适量，枸杞子适量，蒜适量，盐适量，五喷鼻粉适量，鸡精适量，生抽适量，喷鼻醋适量。
操作方式
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01
筹办一个土豆和适量青椒，洗净后备用，再筹办适量枸杞子，用清水泡一下。
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02
将土豆去皮后切当作条，用清水洗去淀粉，再将青椒切当作丝，放入盘中备用。
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03
炒锅中放入适量油，油热后，放入蒜片爆喷鼻，然后将筹办好的青椒倒入锅中，和蒜片一路翻炒。
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04
将土豆丝倒入锅中，与青椒一路翻炒平均，先放青椒的话，味道更喷鼻。
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05
放入适量盐，五喷鼻粉，鸡精，如图所示，搅拌平均。
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06
再将泡好的枸杞子倒入锅中，插手适量生抽，陈醋，搅拌平均。
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07
插手少许清水，防止粘锅，将土豆炒至九当作熟就可以了。
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08
出锅装盘，就可以吃了，红黄绿三色搭配，都雅又好吃，长短常好的摄生菜肴。
- End
- 发表于 2018-09-03 00:00
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- 分类：健康生活
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