早餐吃点什么好
一日之计在于晨，所以早餐非常重要，那么每天早餐吃些什么呢？
操作方式
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01
粥+馒头+咸菜：粥的种类很是多，八宝粥、年夜米粥、南瓜粥、红豆粥、碴子粥等等，大师可以天天换着样筹办，配上小馒头和咸菜，会吃的很舒畅。
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02
豆乳+油条：这是我们中国人很是爱的早餐食物，但不该该常吃，可以偶然改改口胃。
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03
素馅包子+紫菜汤：这道早餐很是营养，能让我们每小我都吃的饱饱的。
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04
酸汤子+喷鼻菇酱：这是我很是喜好的早餐，提前做一罐喷鼻菇酱，用买来的汤面压制一碗酸汤子，吃的热乎乎的。
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05
面包+果汁：若是家里有面包机和榨汁机，就可以经常吃这道早餐，便利快捷。
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06
蛋糕+咖啡：对于需要提神的伴侣，这道早餐就很适合了，一杯咖啡既能供给热量，又能让你精力丰满。但有些人不适合喝咖啡，就不要选择这道早餐。
- End
- 发表于 2018-09-03 00:00
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- 分类：健康生活
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