豆酱焖罗非鱼的做法
豆酱焖罗非鱼是一道很好吃的家常菜，做法简单，做出来的罗非鱼味道浓香，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
罗非鱼1条，豆酱2勺，姜蓉、喷鼻葱适量、生抽1勺。
操作方式
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01
把罗非鱼清理清洁。
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02
姜蓉、喷鼻葱、豆酱筹办好。
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03
开仗下油。
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04
放罗非鱼进去，撒点盐花用小火煎。
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05
煎至两面金黄色铲上碟子。
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06
再开仗下油，放姜蓉进去爆喷鼻，然后加2勺豆酱。
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07
加2小勺水，喷鼻葱白进去。
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08
罗非鱼回锅，把豆酱铲铺在鱼面上，加1勺生抽
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09
盖上盖子焗2分钟。
-
10
打开盖子，下喷鼻葱翻炒一下上碟。
- End
- 发表于 2018-03-20 00:00
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- 分类：健康生活
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