鲳鱼怎么做好吃?鲳鱼可以做哪些菜?

鲳鱼是一种常见的海鱼,富含蛋白质和维生素A,镁,接下来跟着小编一起看看鲳鱼都可以做哪些菜。

操作方式

  • 01

    清蒸鲳鱼,把鲳鱼处置好,抹上盐腌10分钟,然后洗失落盐,鱼背上划花刀,体例生姜丝,倒上料酒,蒸鱼酱油,蒸锅中倒入适量水,水开了放鱼年夜火蒸8分钟,关火焖5分钟即可

  • 02

    红烧鲳鱼,鲳鱼处置好,用姜片擦拭,锅中倒入适量食用油,油热放入鲳鱼,煎至两面金黄色,捞出控油备用,锅中留下少许底油,放入花椒爆喷鼻后捞出,放入葱花姜片,再放入煎好的鱼,最后倒入白糖,生抽,蚝油,老抽,适量水,焖至收汁即可。

  • 03

    烤鲳鱼,鲳鱼处置好,之后用刀把鱼剖当作两半,可是不要完全剖断,鱼的概况切花刀,抹上橄榄油,撒上盐和黑胡椒,放在烤盘用锡纸包好,放到预热好的烤箱开200°,20分钟,然后打开锡纸,再用220°,烤10分钟即可。

  • 04

    茄汁鲳鱼,鲳鱼处置好,切花刀,在鱼身擦薄盐和姜汁,腌15分钟,生姜切丝,锅中倒入适量油,倒入姜丝爆喷鼻,再把鱼放入煎至两面金黄,盛起备用,锅中倒入适量番茄酱,加适量白糖和白醋,小火煮开,把鲳鱼放入锅中晃悠,直到鱼粘上番茄酱即可。

  • End
  • 发表于 2018-03-19 00:00
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  • 分类:健康生活

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