韭菜炒蚕蛹的做法
蚕蛹是含蛋白很高的营养食物，韭菜有壮阳草之称，两者搭配炒出来的成品有补肾又保健的功效，特别对男性更是一种理想的补品，而且非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
蚕蛹150克，韭菜50克，姜蓉、蒜米适量，剁椒1勺，豆酱1勺。
操作方式
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01
韭菜、蚕蛹筹办好。
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02
韭菜切当作段。
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03
蒜米、姜蓉、剁椒、豆酱筹办好。
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04
开仗下油，放蒜米进去爆喷鼻。
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05
蚕蛹下锅，加姜蓉。
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06
适量的盐，1勺剁椒。
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07
1勺豆酱，年夜火翻炒3分钟。
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08
然后韭菜下锅翻炒1分钟上碟。
- End
- 发表于 2018-03-20 00:00
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- 分类：健康生活
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