红枣炖羊心的做法
羊心脏具有丰富的营养价值，用几种补食材搭配羊心炖汤，炖出来的汤水即滋补又保健，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
羊心1个，红枣10克，蜜枣1粒，枸杞5克，薏米5克，淮山5克，姜片适量，料酒2勺。
操作方式
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01
把羊心切当作片，加适量的盐、姜蓉。
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02
2勺料酒腌制几分钟。
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03
把全数食材放置一个深碗。
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04
加水，食材和水的比例1-3。
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05
再加1勺喷鼻油。
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06
放置锅里，然后用碟子盖住。【若是有炖盅就直接用炖盅】
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07
年夜火烧沸转小火炖1个小时摆布，喷鼻喷喷的羊心汤就炖好了。
- End
- 发表于 2018-03-20 00:00
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- 分类：健康生活
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