怎样做紫薯牛奶健康又好喝？
紫薯牛奶这样做，简单美味又营养！下面由小编分享一下做法吧！
东西/材料
紫薯，地瓜，木薯淀粉，白糖，牛奶
操作方式
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01
起首我们将筹办好的紫薯与地瓜别离洗净去皮切当作，放入蒸锅中蒸熟
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02
蒸熟今后掏出别离放入两个盆中，用铲子把它压当作泥
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03
然后别离插手适量的木薯淀粉，揉当作面团，搓当作长条，切当作小块
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04
切好今后再裹一层木薯淀粉防止粘连，全数做好今后放入盘中备用
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05
接着我们在锅中烧水，水开下入紫薯与地瓜煮至飘起捞出
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06
然后放入凉水中过凉，控干水分备用
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07
接着我们在一个杯子里倒入适量的牛奶，插手一勺白糖
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08
最后把煮好的紫薯与地瓜放入杯子里搅拌平均，甘旨的紫薯牛奶就建造完当作啦！
- End
- 发表于 2018-02-08 00:00
- 阅读 ( 623 )
- 分类：健康生活
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