什么是脉搏计步器(Pulse Pedometer)？

脉搏计步器是脉搏监测系统和计步器的结合体。脉搏监护仪可以观察到脉搏，并且可以帮助人们在运动期间保持在理想的脂肪燃烧区内。计步器可以跟踪所采取的步骤、距离和燃烧的热量。该装置可用于个人运动监测或为了帮助获...

脉搏计步器是脉搏监测系统和计步器的结合体。脉搏监护仪可以观察到脉搏，并且可以帮助人们在运动期间保持在理想的脂肪燃烧区内。计步器可以跟踪所采取的步骤、距离和燃烧的热量。该装置可用于个人运动监测或为了帮助获得关于一个人心脏健康状况的准确医疗数据。

脉搏计步器测量一个人的步数和心率。脉搏计步器有多种形式。最流行的设备是腕带或戒指。随着技术的进步，监护仪可以制造得越来越小，以便更容易和更轻的跟踪。手腕或手指是监测脉搏的好地方，因为它们会产生一个强大的脉冲，由靠近表面的静脉产生。这就是为什么人们被要求用手指在手腕上检查脉搏。

有心脏病风险的人可能会被医生要求佩戴心脏监护仪。脉搏计步器所提供的功能组合是心血管锻炼的理想选择。监测脉搏尤其有用，因为一个人可以持续监测自己的脉搏，以确保脉搏保持在目标位置脂肪燃烧区。通过在线提供的许多免费计算器，很容易找到一个人的目标心率区域。大多数这些设备都配有一个大的、易读的显示屏，便于监控。脉搏计步器还可以方便、准确地跟踪运动期间或长时间的人所采取的步骤选择监控。每种型号都有稍微不同的功能可供选择。设备的精度在某种程度上取决于这些功能例如，燃烧的卡路里和行走的距离不能仅仅根据步数来计算；其他需要考虑的因素是步幅和速度，许多设备都会考虑到这些信息。脉搏计步器的另一个重要用途是收集医疗数据。身体活动是确定心脏健康状况的必要条件。当存在心脏病风险时，医生可能会想检查心脏在压力下的容量。这通常在医生办公室进行，但如此短的测试结果并不十分可靠。如果医生想要更准确的结果，他或她可以开一个心脏监护仪，带或不带计步器。不同型号的脉冲计步器会产生不同的结果。通常，虽然不总是，便宜的设备便宜是有原因的。通常是因为它不能提供准确的结果或使用起来很困难。在购买之前，通过查看产品的在线评论来检查设备的质量，以确保其他人对他们的购买感到满意。

脉冲计步器可以提供用户可以精确跟踪运动过程中采取的步骤。