我如何选择最好的健美服(Choose the Best Bodybuilding Clothes)？

选择最好的健身服装可能会让人困惑，关于什么样的衣服是最好的有很多相互矛盾的信息，比如，应该鼓励还是不鼓励出汗？还有很多不同的剪裁和款式。首先，选择合适的健美服应该考虑到它是用于一般锻炼还是用于比赛。参加健美比...

选择最好的健身服装可能会让人困惑，关于什么样的衣服是最好的有很多相互矛盾的信息，比如，应该鼓励还是不鼓励出汗？还有很多不同的剪裁和款式。首先，选择合适的健美服应该考虑到它是用于一般锻炼还是用于比赛。

参加健美比赛的人应该穿合身但不太紧的衣服。在选择主要在训练期间穿的健美服时，应考虑到你的锻炼。大多数人训练包括短时间的重复性运动，因此你的衣服应该宽松舒适，让身体可以向各个方向运动。衣服穿得太紧可能会摩擦或感到不舒服。

背心和合身紧身裤在举重时提供舒适感。选择宽松的健美服剪裁在卫生上也很重要。关于运动服应该如何处理汗水，有许多相互矛盾的观点，尤其是关于她们是应该吸汗还是"憋住"。一些消息来源建议避免穿紧身衣出汗，以燃烧更多热量。另一些人则认为，将汗液从皮肤上抽走的织物也会产生同样的效果，这会鼓励更多的出汗。

举重的女性应该选择轻薄但舒适的衣服。为了避免热皮疹，你的衣服能够排出汗液，让空气在四肢周围流通，这一点很重要。紧身、多汗的衣服也可能会发痒和不舒服，使你在锻炼时分心。因此，氨纶和芯棉是运动服的合适面料选择参加健美比赛时，你的健美服的款式是一个考虑因素。虽然这种服装的目的通常是让你看起来最好，但首先要考虑的是合身，而不是紧身衣。即使一件衣服是为了紧贴身体而设计的，你的服装不应该切入你的身体或让你看起来不舒服。一旦你知道哪些衣服适合你，你就需要考虑颜色。如果你缺乏成熟的时尚技巧，那么在选择健美服装时，一个很好的规则就是使色调与你的肤色相协调。你可能还需要考虑比赛指南。健身服装通常需要符合街道法规，同时展示你健美的体格。培养一种健美服装穿在身上最好看的感觉，和开发其他类型服装的风格一样。你需要四处逛逛，尝试各种不同的服装，看看哪种最适合你的体型。看看模特们穿着健美服的照片，在比赛中做笔记，与其他健美运动员谈论他们的选择也会帮助你了解哪些款式最适合你。