半胱氨酸和半胱氨酸有什么区别(the Difference between Cysteine and Cystine)？

半胱氨酸和半胱氨酸是人体产生的两种氨基酸，也就是说，它们都属于非必需氨基酸，这两种氨基酸虽然不同，但都是必然必需的，健康方面。半胱氨酸有助于通过白细胞和胶原蛋白的生成促进皮肤保护，并有助于生产一种被称为明胶的抗氧...

半胱氨酸和半胱氨酸是人体产生的两种氨基酸，也就是说，它们都属于非必需氨基酸，这两种氨基酸虽然不同，但都是必然必需的，健康方面。半胱氨酸有助于通过白细胞和胶原蛋白的生成促进皮肤保护，并有助于生产一种被称为明胶的抗氧化剂，而胱氨酸可以帮助手术恢复、毛发生长和贫血的治疗。半胱氨酸是由两个半胱氨酸分子在体内产生的。尽管如此，半胱氨酸而胱氨酸对维持健康的作用则不同。

医生认为，半胱氨酸有助于分解支气管炎患者体内的黏液半胱氨酸和胱氨酸的水平可以通过饮食补充剂来提高，这些补充剂可以用于各种目的。一种叫做α角蛋白的特殊蛋白质含有大量的胱氨酸，它负责头发和指甲的生长。许多非处方的抗衰老或预防性的衰老由于胱氨酸及其潜在的益处，产品中含有α角蛋白，半胱氨酸被认为可以触发胶原蛋白的生长，增加皮肤的弹性，研究表明，胱氨酸可以改善头发的健康和生长

许多医生认为半胱氨酸可以帮助分解支气管炎相关的粘液除了半胱氨酸和半胱氨酸对皮肤、胶原蛋白和新头发的生长有影响外，研究表明半胱氨酸对身体的其他方面也有影响。半胱氨酸有助于身体产生过多的硫磷，它是一种抗氧化剂。这种抗氧化剂可能有助于降低患某些类型癌症和动脉硬化的风险。许多医生认为半胱氨酸可以帮助分解支气管炎和肺气肿患者体内的黏液

如果胱氨酸水平变得极高，可能会发生胱氨酸中毒，导致肾结石。半胱氨酸和半胱氨酸的另一个区别在于人体吸收补充剂的方式。人体比半胱氨酸更容易吸收半胱氨酸，因此，补充剂通常是由半胱氨酸组成的。此外，当体内胱氨酸水平极高时，会出现一种并发症。胱氨酸症是一种导致晶体发育的疾病，会导致肾脏和膀胱结石虽然半胱氨酸和半胱氨酸是人体自然产生的，但也有补充剂是有益的，蛋氨酸是人体不能合成的必需氨基酸，因此必须从食物中获取，如果一个人不能通过食物获得足够量的蛋氨酸，半胱氨酸和半胱氨酸水平可能会受到影响补充这两种氨基酸可以帮助人体恢复正常水平。然而，在使用半胱氨酸和胱氨酸补充剂之前，应始终咨询医生。

一个人的半胱氨酸和半胱氨酸水平可以通过服用膳食补充剂来增加。