什么是间质性膀胱炎饮食(Interstitial Cystitis Diet)？
间质性膀胱炎是一种引起膀胱疼痛或压力，使排尿困难或疼痛的疾病。虽然饮食没有被证明是引起这种情况的真正原因，但某些食物可能会使目前的症状更严重。患有这种疾病的人可建议遵循间质性膀胱炎饮食，这可以消除酸性食物和...
间质性膀胱炎是一种引起膀胱疼痛或压力，使排尿困难或疼痛的疾病。虽然饮食没有被证明是引起这种情况的真正原因，但某些食物可能会使目前的症状更严重。患有这种疾病的人可建议遵循间质性膀胱炎饮食，这可以消除酸性食物和饮料会加重膀胱的症状。
应避免使用Gouda和其他硬奶酪，因为间质性膀胱炎的症状可能会发作咖啡因是间质性膀胱炎饮食中禁止使用的最常见的成分之一。咖啡和某些茶，如绿茶，含有大量咖啡因，它是一种天然利尿剂。利尿剂是一种能使身体比正常情况下产生更多尿液的物质。排尿增加会对膀胱产生更大的刺激，并给患有这种疾病的人带来额外的疼痛。某些茶，如草药或薄荷茶，没有发现会加重症状，可以在饮食中使用
膀胱炎饮食允许低酸性水果，另一种在间质性膀胱炎饮食中不允许的食物是酸性水果和果汁水果，特别是蔓越莓、橘子、葡萄柚和其他柑橘类水果含有高浓度的酸，会刺激膀胱。苹果和苹果汁是可以允许的，因为较甜的苹果通常不含太多的酸。其他可以在饮食计划中食用的常见低酸水果有蓝莓、梨，蓝莓是一种低酸性水果，可以作为间质性膀胱炎饮食的一部分间质性膀胱炎饮食通常要求简单的菜肴，但调味品有限。通常不建议在饮食中使用商业配制的酱汁，如牛排酱或烧烤酱，因为它们通常含有酸性成分，如醋、葡萄酒或柑橘汁，以增加风味，尤其是肉类菜肴，应尽量少加调味料，因为酱汁、卤汁和辛辣调味料会引起症状的突然发作。大多数肉类、家禽和海鲜都允许在饮食中使用，不过腌制的肉类，如萨拉米香肠或辣肠，可能含有刺激性成分，应加以限制意大利腊肠和其他腌制肉类应限制在间质性膀胱炎饮食中。乳制品通常可以在间质性膀胱炎饮食，某些奶酪除外。温和、软质的奶酪，如蒙特利干酪、马苏里拉干酪和白干酪，可以在不加重膀胱症状的情况下食用陈年的硬奶酪往往含有能使间质性膀胱炎症状恶化的酶，虽然大多数的天然食物如水果和蔬菜被推荐在饮食中，但其中一个主要的例外是加工过的番茄制品。通常禁止的产品是番茄酱和番茄酱。身体出现了与新鲜西红柿相比，柠檬和其他柑橘类水果含有高浓度的酸，可能会刺激膀胱。
应避免使用Gouda和其他硬奶酪，因为间质性膀胱炎的症状可能会发作咖啡因是间质性膀胱炎饮食中禁止使用的最常见的成分之一。咖啡和某些茶，如绿茶，含有大量咖啡因，它是一种天然利尿剂。利尿剂是一种能使身体比正常情况下产生更多尿液的物质。排尿增加会对膀胱产生更大的刺激，并给患有这种疾病的人带来额外的疼痛。某些茶，如草药或薄荷茶，没有发现会加重症状，可以在饮食中使用膀胱炎饮食允许低酸性水果，另一种在间质性膀胱炎饮食中不允许的食物是酸性水果和果汁水果，特别是蔓越莓、橘子、葡萄柚和其他柑橘类水果含有高浓度的酸，会刺激膀胱。苹果和苹果汁是可以允许的，因为较甜的苹果通常不含太多的酸。其他可以在饮食计划中食用的常见低酸水果有蓝莓、梨，蓝莓是一种低酸性水果，可以作为间质性膀胱炎饮食的一部分间质性膀胱炎饮食通常要求简单的菜肴，但调味品有限。通常不建议在饮食中使用商业配制的酱汁，如牛排酱或烧烤酱，因为它们通常含有酸性成分，如醋、葡萄酒或柑橘汁，以增加风味，尤其是肉类菜肴，应尽量少加调味料，因为酱汁、卤汁和辛辣调味料会引起症状的突然发作。大多数肉类、家禽和海鲜都允许在饮食中使用，不过腌制的肉类，如萨拉米香肠或辣肠，可能含有刺激性成分，应加以限制意大利腊肠和其他腌制肉类应限制在间质性膀胱炎饮食中。乳制品通常可以在间质性膀胱炎饮食，某些奶酪除外。温和、软质的奶酪，如蒙特利干酪、马苏里拉干酪和白干酪，可以在不加重膀胱症状的情况下食用陈年的硬奶酪往往含有能使间质性膀胱炎症状恶化的酶，虽然大多数的天然食物如水果和蔬菜被推荐在饮食中，但其中一个主要的例外是加工过的番茄制品。通常禁止的产品是番茄酱和番茄酱。身体出现了与新鲜西红柿相比，柠檬和其他柑橘类水果含有高浓度的酸，可能会刺激膀胱。
- 发表于 2020-08-23 16:14
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