什么是木虱纤维(Psyllium Fiber)？
木虱纤维是一种散装泻药和水溶性纤维的混合物，通常用于治疗便秘或腹泻。一些减肥补充剂还包括作为食欲抑制剂的木虱粉。这种补充剂的作用是吸收肠道中的水分，形成大量废物。大量废物通过肠道排出体外在正常的排便过程中...
木虱纤维是一种散装泻药和水溶性纤维的混合物，通常用于治疗便秘或腹泻。一些减肥补充剂还包括作为食欲抑制剂的木虱粉。这种补充剂的作用是吸收肠道中的水分，形成大量废物。大量废物通过肠道排出体外在正常的排便过程中，身体的一种纤维粉末超过200种植物被用来制造用于饮食用途的木虱纤维。天然纤维通常被添加到早餐谷类食品、高纤维零食和纤维粉中。50岁以下的男性和女性每天推荐的纤维量分别为25克和38克。50岁以上的人每天摄入的纤维量分别为25克和38克，女性建议增加到30克，男性可减至30克。美国大多数人的食用量低于每日推荐量。
木虱纤维可用于治疗腹泻最常见的用途是作为泻药或抗腹泻的补充。作为一种散装泻药，使用者应饮用含至少8盎司水的木虱纤维，并应在一天中增加水的摄入量，以防止便秘散装泻药只有在有足够的水帮助排出体内废物的情况下才能治疗便秘。
使用木虱纤维的人应该多喝水木犀产品也可以缓解腹泻。肠道中多余的水分，是引起腹泻的常见原因，可以被木犀纤维吸收。这样，纤维起到调节肠道蠕动的作用，而不是起到泻药的作用。废物也可能更慢地排出体外当食用纤维时。木犀纤维可以用来缓解便秘。减肥补充剂木犀纤维用于减少饥饿的配方奶粉中。然而，没有科学研究支持这一说法。水是在肠道而不是胃中吸收的。葡萄糖甘露聚糖是另一种纤维形式，它能吸收胃部的水分。临床研究支持使用水溶性纤维来降低坏胆固醇和调节血糖水平。木犀纤维补充剂有胶囊和粉末两种形式。胶囊是用水服用的，当这种粉末与水或果汁混合食用时，纤维补充剂上的警告建议使用者饮用大量的水，以防止木犀在喉咙中肿胀。如果它在喉咙中膨胀，可能会导致窒息或窒息服用纤维补充剂有相关警告。使用者在服用处方药后一小时内不应服用纤维。患有食道狭窄或食道狭窄的人不应服用木虱粉。此外，除非医生有指示，否则不应给儿童服用该产品木犀壳。
木虱纤维可用于治疗腹泻最常见的用途是作为泻药或抗腹泻的补充。作为一种散装泻药，使用者应饮用含至少8盎司水的木虱纤维，并应在一天中增加水的摄入量，以防止便秘散装泻药只有在有足够的水帮助排出体内废物的情况下才能治疗便秘。使用木虱纤维的人应该多喝水木犀产品也可以缓解腹泻。肠道中多余的水分，是引起腹泻的常见原因，可以被木犀纤维吸收。这样，纤维起到调节肠道蠕动的作用，而不是起到泻药的作用。废物也可能更慢地排出体外当食用纤维时。木犀纤维可以用来缓解便秘。减肥补充剂木犀纤维用于减少饥饿的配方奶粉中。然而，没有科学研究支持这一说法。水是在肠道而不是胃中吸收的。葡萄糖甘露聚糖是另一种纤维形式，它能吸收胃部的水分。临床研究支持使用水溶性纤维来降低坏胆固醇和调节血糖水平。木犀纤维补充剂有胶囊和粉末两种形式。胶囊是用水服用的，当这种粉末与水或果汁混合食用时，纤维补充剂上的警告建议使用者饮用大量的水，以防止木犀在喉咙中肿胀。如果它在喉咙中膨胀，可能会导致窒息或窒息服用纤维补充剂有相关警告。使用者在服用处方药后一小时内不应服用纤维。患有食道狭窄或食道狭窄的人不应服用木虱粉。此外，除非医生有指示，否则不应给儿童服用该产品木犀壳。
- 发表于 2020-08-21 23:03
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