如何选择最好的腹股沟支撑(Choose the Best Groin Support)？

腹股沟支持的目的是压缩髋关节内的韧带以及腹股沟区域的肌肉，以便在进行步行或跑步等体力活动时增加额外的支撑力，你应该首先决定你需要腹股沟支撑的原因。如果你要参加常规的体育活动，你需要的支撑能承受住活动本身以及...

腹股沟支持的目的是压缩髋关节内的韧带以及腹股沟区域的肌肉，以便在进行步行或跑步等体力活动时增加额外的支撑力，你应该首先决定你需要腹股沟支撑的原因。如果你要参加常规的体育活动，你需要的支撑能承受住活动本身以及汗水和运动造成的常规磨损。如果你只是在日常活动中行走或坐着，你可能不需要额外的支撑运动支撑将提供的功能。

紧身短裤可为跑步者提供腹股沟支撑选择最佳腹股沟支撑的关键在于选择紧贴身体的支撑材料。紧身短裤由弹性材料制成，如莱卡®或氨纶，而且这种材料足够紧密，可以对需要额外支撑的韧带和肌肉提供压缩。莱卡是一个不错的选择，因为它重量轻，相对舒适，透气，并且有效地紧贴皮肤。自行车短裤通常是由莱卡®制成的，既有支撑力又有空气动力学性能。这种材料可以很容易地放在你的裤子下面，而不会膨胀或造成不适。

跑步者在高强度训练中可能需要适当的腹股沟支撑一些腹股沟支撑装置根本不像短裤那样穿着，而是包裹在大腿和腹股沟上，并用Velcro®进行固定。许多此类装置由氯丁橡胶制成，而其他装置则由更透气的材料制成。氯丁橡胶将牢固地安装在大腿、臀部和腹股沟周围，但它会导致出汗过多。氯丁橡胶支架对体育活动很好，但在日常活动中可能会造成不适。请尽量选择由更薄、更透气的材料制成的腹股沟支撑物用于日常活动。

运动会导致腹股沟受伤。许多运动短裤将腹股沟支撑与其他功能结合起来。例如，棒球运动员，可以购买紧身短裤，该短裤的特点是支持腹股沟，以及臀部和大腿外侧的额外填充物，以保护身体，同时将污垢滑入底部。这种短裤还可能配有一个袋子，在袋子中可以放置一个保护杯，以便在活动期间提供更多的支持和保护。无论你是寻找有特定功能的短裤，或者仅仅是一条普通的紧身短裤来支撑腹股沟，一定要选择一条弹力很强的短裤，这样可以防止短裤在运动过程中移位或掉落

棒球运动员可能需要提供最佳腹股沟支撑的运动短裤。