爆炒莴笋油菜的做法
莴笋顶端的叶心很多人都丢垃圾桶，诸不知顶端叶心是非常香甜的，用蒜米爆炒味道还胜过莴笋梗，下面分享蒜米爆莴笋叶心的步骤给大家看看。
东西/材料
莴笋叶心250克，蒜米、小米辣适量。
操作方式
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01
把莴笋叶心切当作一条条洗清洁。
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02
蒜米、小米辣筹办好。
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03
用锅把水煮沸。
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04
把莴笋叶心放进去灼1分钟。
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05
捞上篮子。
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06
再开仗下油，放蒜米、小米辣进去爆喷鼻。
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07
莴笋叶心下锅，加适量盐年夜火翻炒1分钟。
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08
再加几粒味精翻炒一下上碟。
- End
- 发表于 2018-01-08 00:00
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- 分类：健康生活
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