怎样做美味豆豉洋葱青椒炒豆腐?

豆腐的营养价值非常高,含有丰富的维生素,蛋黄素,高氨基酸,蛋白质,和各种微量元素,经常吃豆腐,可以清热润燥,补脑健脑,洋葱和青椒的营养价值也非常高,将它们炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味豆豉洋葱青椒炒豆腐?希望能够帮助到大家。

操作方式

  • 01

    筹办将老豆腐,青椒和洋葱,洗净后,别离放入盘中备用,注重,要选用老豆腐,不然轻易炒烂。

  • 02

    将豆腐切当作块,放入盘中备用,炒锅中放入适量油,油热后,将豆腐倒入锅中,小火慢煎,煎至金黄。

  • 03

    筹办适量小葱切碎,倒入炒锅中,和豆腐一路翻炒平均。

  • 04

    插手一勺豆豉,翻炒平均,增添菜肴的喷鼻味。

  • 05

    将洋葱和青椒切片,别离放入锅中,和豆腐一路翻炒平均。

  • 06

    按照本身的口胃,插手适量盐,鸡精,五喷鼻粉,搅拌平均。

  • 07

    插手适量生抽,增亮光彩,再插手少许清水,防止粘锅。

  • 08

    炒好之后,出锅装盘,再筹办适量胡萝卜,切片后,刻当作一个五角星,点缀一下菜肴,就可以吃了,甘旨营养,感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。

  • End
  • 发表于 2018-12-07 00:00
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  • 分类:健康生活

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