怎样用菠菜叶做蔬菜面条？
常吃菠菜对我们身体健康有益，菠菜营养丰富，含有多种维生素，也可以补铁补血。最近小编米饭、馒头吃腻了，今天就用菠菜叶子，做绿面条吃，下面我把做法说一下，喜欢的可以看看。
操作方式
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01
取新颖的菠菜适量，用清水吧菠菜洗净，把菠菜杆和叶分隔，取适量菠菜叶子，煮锅烧水，水开后把菠菜叶子烫熟。
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02
把烫好的菠菜叶子，盛入容器中，稍晾半晌后，把熟菠菜叶子，放在菜板上，用刀把菠菜叶子剁碎待用。
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03
取适量面粉，插手少许食盐，倒入烫熟剁碎的菠菜叶子，先用筷子搅拌平均，然后加适量清水和面，把面和当作絮状，然后用手揉当作面团。
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04
筹办好要拌面条的调味品，一般少不了食盐、喷鼻醋、生抽、辣椒油，这些调味品找出备用。
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05
我小我喜好吃面条拌炒菜，所以午时炒的多种蔬菜丁，最适合拌面条，炒好的蔬菜丁掏出备用。也可以按照本身的口胃，煮面时煮点喜好的菜也可以。
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06
掏出和洽的绿面团，用手把面揉滑腻，然后用擀面杖，把面团推开，用刀把把切当作条状待用，薄厚按照本身的爱好心猿意马。
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07
煮锅烧水，水开后把切好的面条，逐根放进锅里，不想吃厚面条的，可以在面入锅之前，两手抓面条两头，轻轻往开一拉就可以了，面条煮开后插手适量凉水，再次煮开，一把加两次凉水煮开就可以了。
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08
把煮好的绿面条捞入盘中，插手备好的蔬菜丁，再插手适量食盐、喷鼻醋、辣椒油搅拌平均，就可以开吃了，如许我们用菠菜叶，做的蔬菜面就做好了，营养甘旨太好吃了！
- End
- 发表于 2018-11-21 00:00
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- 分类：健康生活
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