怎么做牛肉炒冬瓜片营养又好吃？
牛肉炒冬瓜片，营养又好吃，牛肉富含肌氨酸，维生素B6，钾和蛋白质等多种对身体有用的营养成分，冬瓜含钠量较低，对人们的动脉硬化症、冠心病、高血压、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗。因此牛肉和冬瓜一起搭配很棒哦！今天来分享下：怎么做牛肉炒冬瓜片营养又好吃？
东西/材料
牛肉、冬瓜、植物油、五喷鼻粉、食盐、料酒、葱、鸡精等各适量。
操作方式
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01
取适量冬瓜洗净，切当作如下的片备用。
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02
把煮熟的牛肉切当作如下的片备用。
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03
上炒菜锅，插手适量的植物油烧热，倒入牛肉片爆炒入味1分钟，再插手适量的葱段和食盐继续炒半晌。
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04
插手前面筹办好的冬瓜片一路翻炒入味。
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05
插手适量的五喷鼻粉、食盐、料酒、葱等调料再炒3分钟摆布。
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06
差不多了，插手适量的鸡精搅炒平均出锅。
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07
装盘，一盘营养好吃的牛肉炒冬瓜片就做好了。
- End
- 发表于 2018-05-28 00:00
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- 分类：健康生活
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