怎样做美味的虾仁三丁？
虾仁的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和钙，虾仁肉质松软，容易消化，非常适合身体虚弱，以及需要病后调养的人食用，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的虾仁三丁，希望能够帮助到大家。
东西/材料
胡萝卜适量，青椒适量，虾仁适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，生姜适量，蒜适量，淀粉适量，小葱适量。
操作方式
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01
筹办适量胡萝卜，洗净去皮后切当作丁，再筹办适量青椒，洗净后切当作小块。将虾仁从冰箱中掏出，天然解冻后切一下，切当作丁就好了。
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02
将胡萝卜放入水中焯熟，捞出备用，再将虾仁中插手适量盐，料酒，生抽，生姜等腌制15分钟，如许加倍入味。
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03
锅中放入适量油，油热后，放入适量的蒜片和姜末爆喷鼻，将腌制好的虾仁倒入锅中，炒至概况发黄。
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04
将筹办好的青椒和胡萝卜倒入锅中，翻炒平均。
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05
插手适量清水，再插手适量的盐和生抽，搅拌平均。
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06
再筹办适量淀粉，用清水勾芡一下，倒入锅中，搅拌平均。再筹办适量小葱，切碎，撒入锅中。
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07
出锅装盘，就可以吃了，出格甘旨，家里人都出格喜好。
- End
- 发表于 2018-05-28 00:00
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- 分类：健康生活
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