蒜喷鼻海虹,筹办年夜蒜,海虹,红辣椒,食用油,一些调味料;将海虹洗清洁,年夜蒜切碎,红辣椒切当作小段,锅中下油先将蒜和红辣椒炒喷鼻,放入海虹炒制,依次放入盐,鸡精酱油即可。
海虹拌菠菜,需要筹办:海虹,菠菜,辣椒,喷鼻油,盐,味精,葱,姜,蒜;起首将菠菜焯好放入盘中,将海虹煮制启齿掏出肉,然后将辣椒,葱姜蒜都切碎,把所有材料放在一路,插手适量盐,喷鼻油,鸡精即可。
蒸海虹,这道菜工艺十分简单,只需要把海虹处置清洁,然后蒸好,蘸醋吃就可以了,如许又简单又好吃。
蒜蓉烤海虹,需要用到烤箱,将海虹洗清洁焯水2分钟,然后掰开贝壳,分当作两办,将蒜剁当作蒜泥,放入碗中,然后插手适量食用油和酱油搅拌平均,然后在每个海虹上面加一点筹办好的料,放入烤箱即可。
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