吃什么食物可以补精
精气不足就会影响肾气，影响男性性功能。来看看吃什么食物可以补精吧。
操作方式
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01
蛋类。蛋含有丰硕的脂肪、维生素、卵白质，也含有丰硕的锌。因为锌是邃密胞主要的构成部门。所以吃蛋类可以或许补精。
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02
果仁类。多吃果仁有利于男性性激素的排泄，使其纪律化。此中，核桃和年夜枣还可以健肾、润肺。
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03
韭菜。别名起阳草。韭菜温补肝肾，助阳固精感化凸起。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等感化，合用于遗精、多尿等疾患。
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04
洋葱、年夜蒜等刺激性食物。这些食物可以强烈地刺激中枢神经，进一步刺激生精的器官。
- End
- 发表于 2018-03-07 00:00
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- 分类：健康生活
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