怎样吃阿胶最合适？
阿胶具有补血、美容养颜、增强体质等作用，阿胶被称为“补血佳品”。下面，我们来看看怎样吃阿胶最合适吧。
操作方式
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01
阿胶粉
将阿胶打当作粉末状，然后再泡豆乳或牛奶的时辰，再放入适量的阿胶粉，经常饮用这种插手阿胶粉的豆乳或牛奶，具有补血、润肺等功能。 -
02
阿胶鸡蛋
将鸡蛋壳弄破，将鸡蛋倒入锅中，然后再放入一些红枣、红糖等，最后放入适量的阿胶一路煮，经常食用阿胶鸡蛋具有美容养颜的功能。 -
03
放入热水中
掏出适量的阿胶块，然后放到热水中进行消融，再按照小我口胃插手一些蜂蜜或砂糖，经常饮器具有补血的功能，还具有改善月经掉调的感化。 -
04
饭后半小时食用
在食用阿胶的时辰，应该在饭后半小时之后再吃，可以帮忙消化，而若是是在早上吃阿胶的话，也可以空肚食用。 - End
- 发表于 2018-02-22 00:00
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- 分类：健康生活
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