买健身球最好的建议是什么(Best Tips for Buying an Exercise Ball)？

在购买健身球时，重要的是要考虑球的大小，它能承受的重量，以及它是否有教学材料。许多类型的健身球也需要不时地充入空气以保持效果。如果是这样的话，购买一个健身球套件（包括健身器）可能是最好的选择。那些经常和理疗师或私...

在购买健身球时，重要的是要考虑球的大小，它能承受的重量，以及它是否有教学材料。许多类型的健身球也需要不时地充入空气以保持效果。如果是这样的话，购买一个健身球套件（包括健身器）可能是最好的选择。那些经常和理疗师或私人教练一起工作的人可以向他们咨询某些品牌的建议，这些品牌可能比其他品牌更好。否则，在购买健身球之前，一定要查看一下网上的客户评论。

a把脚放在健身球上的女人。大多数情况下，运动球的包装上会标明它能承受的重量，还可能包括它最适合的高度范围。在购买之前，至少要确保健身球能支撑一个人的体重，这一点很重要。然后，购买一个健身球归根结底就是要选择合适的尺寸

健身球的包装通常会标明它能支撑多少重量。对于5英尺高（约152厘米）或更短的人，选择直径为17英寸（约45厘米）的健身球。一些最常见的健身球直径为21英寸（约55厘米）和26英寸（约65厘米）这两种尺寸中较小的一种适合5英尺1英寸高（约155厘米）和5英尺8英寸高（约173厘米）的人使用。这两种尺寸中较大的适合5英尺9英寸（约175厘米）高和6英尺之间的人使用，2英寸（约188厘米）高。对于高个子的人来说，还有两种尺码。可以理解，这些尺码不太常见此外，身材特别高的人还需要确保自己能找到一个能支撑自己体重的健身球。在购买健身球之前，先去健身器材商店试一试。除了遵循寻找符合自己身高和体重的球的准则外，找到一个球也很重要这就提供了适当的阻力。对于新手来说，购买带有运动指南的健身球也很有意义，无论是印刷材料还是视频形式。

健身球的直径很重要，它应该取决于一个人的身高。