怎样做美味的山药炖排骨？
山药的营养价值非常高，含有大量的蛋白质，维生素，不含脂肪。排骨的营养价值也非常高，具有滋阴壮阳，益精补血的功效，将山药和排骨放在一起炖一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药炖排骨？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量排骨，用清水洗净后，放入锅中焯水，焯好后捞出，将水倒失落。
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02
将焯好水的排骨捞出，放入盘中，然后锅中从头加清水，再将排骨放入，如许可以有用去除排骨的腥味和浮沫。
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03
筹办适量花椒，八角，喷鼻叶，桂皮，姜片儿等年夜料，放入锅中。年夜料也可以有用去除排骨腥味。
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04
筹办适量铁棍山药洗净；筹办适量干喷鼻菇，用清水泡发；再筹办适量枸杞子，用清水泡一下。
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05
将山药洗净，去皮后切当作块倒入锅中，将泡发后的喷鼻菇洗净后，切当作片倒入锅中。将枸杞子洗净后，也倒入锅中。
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06
盖上锅盖，年夜火将水烧开，然后改小火炖三十分钟摆布，出锅前加少许生抽和陈醋。
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07
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08
筹办适量小葱切碎，再筹办适量喷鼻菜，洗净后，撒在上面就可以吃了，真的出格好吃。
- End
- 发表于 2018-09-28 00:00
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- 分类：健康生活
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