香甜红薯稀饭的家常做法
早餐喝点粗粮粥，有利于保障消化系统正常运转。红薯切小，与红米、白米一起煮粥，煮出来的红薯粥香甜可口，配上小菜，早餐简单又爽口。
工具/材料
红薯、红米、白米
操作方法
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01
准备一杯红米。红米最好选用元阳梯田的红米，营养丰富，口感更好。
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02
准备两杯白米。白米与红米的比例为2:1，红米是糙米，口感粗糙，但加上白米后，口感中和更显爽利。
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03
白米与红米混合后，清水洗净。
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04
挑选新鲜红薯，红心红薯甜度高，口感好。
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05
红薯削皮，清水洗净。
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06
将红薯切成小块。
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07
将淘洗干净的红米、白米、红薯块放入电饭煲，加适量清水炖煮。
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08
煮至电饭煲跳到“保温”档后，红薯稀饭就煮好了。
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09
将稀饭盛出，搭配小菜或咸菜，即可开吃啦。
- End
- 发表于 2017-09-18 00:00
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- 分类：健康生活
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