蒜蓉红苋菜的做法
红苋菜富含膳食纤维，具有通肠润便的功效，今天给大家介绍一款蒜泥红苋菜的做法
操作方法
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01
取适量的红苋菜择好，然后稍微清洗一下，倒入淡盐水浸泡半小时左右
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02
然后用筛子把苋菜倒入滤干水分备用
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03
取适量的大蒜，去皮后剁成蒜泥备用
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04
锅中放入适量的油烧制七八分热，然后倒入蒜泥进行爆香
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05
然后把苋菜倒入锅中进行翻炒，调入适量的盐，炒至菜叶变蔫
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06
最后调入适量的味精翻炒均匀即可出锅
- End
- 发表于 2017-09-19 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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