红糖炖雪梨的做法
雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用;红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效。
工具/材料
雪梨1个，红糖适量。
操作方法
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01
准备好雪梨。
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02
去皮，用小刀把果核扣出来。
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03
把红糖放进雪梨洞里。
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04
把雪梨洞灌满水。
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05
放进锅里炖。
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06
水沸后转小火炖30分钟就可以了，
-
07
炖出来的果汁非常清甜润喉。
- End
- 发表于 2017-09-18 00:00
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- 分类：健康生活
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