怎样做美味的蒜苔炒银耳？
银耳的营养相当丰富，有非常好的滋阴功效，经常吃银耳，不仅可以清热通便，而且可以美白皮肤，将银耳和蒜苔放在一起炒一下，非常美味，今天小编想和大家分享的是怎样做美味的蒜苔炒银耳？希望能够帮助到大家。
东西/材料
银耳适量，蒜苔适量，蚝油适量，盐适量，蒜苗适量。
操作方式
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01
筹办适量银耳用水泡发，银耳泡发后，会变得很年夜，然后将银耳去蒂洗净，撕当作小朵，沥干水分，放在盘中备用。
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02
筹办适量蒜苔，切当作段，可以斜着切，如许更轻易入味，也更便利炒熟。
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03
锅中放入适量油，油热后放入蒜苔炒一下，蒜苔翠绿的颜色很是都雅。
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04
将蒜苔炒至六当作熟后，倒入筹办好的银耳，进行翻炒。
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05
银耳很是轻易熟，所以不消炒的时候太长，然后插手适量盐。
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06
再放入适量蚝油，搅拌平均。
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07
筹办适量蒜苗切碎，切碎后撒入锅中。
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08
出锅装盘，甘旨的蒜苔炒银耳就做好了，太好吃了。
- End
- 发表于 2018-04-26 00:00
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- 分类：健康生活
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