怎样做美味的鸡胸肉炒土豆？
鸡胸肉含有丰富的蛋白质，脂肪和多种维生素，鸡胸肉肉质细嫩，味道鲜美，可以滋养身体，和土豆一起炒，非常好吃，今天小编和大家分享的是怎样做美味的鸡胸肉炒土豆？希望能够帮助到大家。
东西/材料
鸡胸肉适量，土豆适量，蒜苗适量，盐适量，鸡精适量，五喷鼻粉适量，生姜适量，生抽适量，料酒适量，奥尔良腌料适量，鸡精适量。
操作方式
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01
把鸡胸肉洗净后，切当作小块，放入适量盐，鸡精，生抽，料酒，姜丝，奥尔良腌料，腌制一个小时。
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02
筹办一个土豆，洗净去皮后，切当作滚刀块儿，洗去淀粉，放入锅中焯水。
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03
炒锅中放入适量油，放入蒜瓣和姜丝爆喷鼻，将腌好的鸡胸肉放入锅中炒一会儿，鸡胸肉很轻易熟。
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04
将焯好水的土豆块儿放入锅中，搅拌平均。
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05
放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽，料酒，搅拌平均。
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06
撒上适量黑芝麻，筹办适量蒜苗，切当作蒜苗碎，撒在上面。
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07
出锅装盘，就可以吃了，甘旨的鸡胸肉炒土豆就做好了。
- End
- 发表于 2018-04-26 00:00
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- 分类：健康生活
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