甲鱼怎么吃最有营养
甲鱼又称团鱼、水鱼、鼋鱼，其实不是鱼类，是鳖科动物。从中医食疗角度说，甲鱼性味甘平，入肝、脾经，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用，那怎么做甲鱼吃最有营养呢？下面小编把做法分享给大家参考
东西/材料
团鱼1只，滋补汤料一包，白酒2勺。
操作方式
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01
把滋补汤料筹办好，把团鱼内脏清理清洁。
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02
把全数食材放到砂锅里加水，【水量要刚好没过食材】2勺白酒。
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03
盖上盖子年夜火烧沸转小火炖1个小时摆布。
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04
炖出来浓浓的团鱼汤，营养一点不流掉，味道很是棒
- End
- 发表于 2018-04-18 00:00
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- 分类：健康生活
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