特别好吃的鸡蛋炒新鲜蒜苔
蒜苔，也叫蒜毫，它是从大蒜中抽出的花茎，它有多种营养功效，蒜苔是人们最喜欢吃的蔬菜之一。今天来分享一下：特别好吃的鸡蛋炒新鲜蒜苔的简单做法。
东西/材料
鸡蛋、新颖蒜苔、植物油、食盐、鸡精、十三喷鼻等各适量
操作方式
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01
把新颖的蒜苔洗净备用。
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02
把洗净的蒜苔切当作如下的段装盘备用。
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03
打适量的鸡蛋，搅拌平均备用。
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04
上炒菜锅，插手适量的植物油烧热，倒入搅拌平均的鸡蛋炒半晌掏出装入合适的器皿备用。
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05
用余下的植物油倒入蒜苔进行快速翻炒2分钟，再插手适量的食盐炒一会儿入味。
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06
插手之前炒好的鸡蛋，一路爆炒1分钟，插手适量的鸡精，炒平均出锅。
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07
装盘，一份营养好吃的鸡蛋炒新颖蒜苔就做好了。
- End
- 发表于 2018-04-19 00:00
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- 分类：健康生活
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